<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="https://vitalka-klatovy.webnode.cz/rss/vyzivove-poradenstvi.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní - vitalkaklatovy.cz]]></title>
      <link>https://vitalka-klatovy.webnode.cz</link>
      <language>cs</language>
      <pubDate>Sun, 23 Feb 2020 23:13:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Sun, 23 Feb 2020 23:13:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Webnode</generator>
      <item>
         <title><![CDATA[Koření proti choření]]></title>
         <link>https://www.vitalkaklatovy.cz/news/koreni-proti-choreni1/</link>
         <description><![CDATA[Koření patří do každé kuchyně. Podporuje chuť k jídlu, dobré trávení a mění chemickou povahu jídla. Umožňuje nám vytvářet různé chuťové kombinace.
Správně využívat vůní, chutí i vzájemné kombinace koření je umění. Učíme se jej ve své kuchyni s každým novým jídlem.
Které koření by nám podle Áyurvédy nemělo chybět v zimní kuchyni podporující zdraví?
&nbsp;
Anýz – sladký, ostrý, zahřívá, zvyšuje žluč, je močopudný.
Bobkový list – sladký, hořký, ohřívá, zvyšuje žluč. Zlepšuje trávení, zvyšuje chuť...]]></description>
         <pubDate>Sun, 23 Feb 2020 23:13:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.vitalkaklatovy.cz/news/koreni-proti-choreni1/</guid>
         <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Jídlo solíme, ale zdravě]]></title>
         <link>https://www.vitalkaklatovy.cz/news/jidlo-solime-ale-zdrave/</link>
         <description><![CDATA[Zima je podle Tradiční čínské medicíny období, kdy jsou nejvíce ohrožené ledviny a močový měchýř a vládne jim element Voda. Zima, chlad, vlhko, noc, emoce a neharmonické partnerské vztahy element Vody oslabují. Celkově potřebujeme v&nbsp;zimě daleko více energie, aby se tělo zahřálo.
Nemoc vstupuje v&nbsp;zimě do těla přes chodidla a bedra.
Chuť, která podporuje ledviny je slaná.
Sůl hraje při růstu a vývoji lidského těla důležitou roli.
Růst tkání, jež tvoří vlákna, svalstvo, buňky, závisí na...]]></description>
         <pubDate>Sun, 16 Feb 2020 23:28:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.vitalkaklatovy.cz/news/jidlo-solime-ale-zdrave/</guid>
         <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Proč a co dostatečně pít v zimě?]]></title>
         <link>https://www.vitalkaklatovy.cz/news/proc-a-co-dostatecne-pit-v-zime/</link>
         <description><![CDATA[&nbsp;
Pitný režim je důležitější než jídlo. Víte proč? 
Základ života je voda, bez které nepřežijeme v&nbsp;optimálních podmínkách více než 7 dní, spíš méně.
Bez jídla dokážeme přežít i měsíc, protože tělo si bere energii z&nbsp;tukových zásob, než je vyčerpáme. Voda je při to ale nezbytná.
Hydrataci tělo potřebuje nejen v&nbsp;teplém létě nebo sportu, ale i v&nbsp;zimě.
Při dehydrataci se začne přehřívat a vnitřní orgány se velmi rychle poškodí.
Vůbec nejhůře si s nedostatkem vody poradí...]]></description>
         <pubDate>Sun, 09 Feb 2020 23:02:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.vitalkaklatovy.cz/news/proc-a-co-dostatecne-pit-v-zime/</guid>
         <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Bez změny životního stylu to letos nepůjde…]]></title>
         <link>https://www.vitalkaklatovy.cz/news/bez-zmeny-zivotniho-stylu-to-letos-nepujde/</link>
         <description><![CDATA[Letošní rok 2020 od nás všech bude vyžadovat více úklidu ve svých životech, oddělit vše, co nám prospívá a co ne. Při tom se nevyhneme ani oblasti životního stylu.
Ať jej obecně nazýváme jakkoliv, měl by podporovat zdraví a radost ze života.
To je naše zodpovědnost vůči sobě i celku.
Začátek roku nás v&nbsp;mnohém motivuje a je škoda této všeobecně pozitivní energie nevyužít.
Mezi hlavní pilíře našeho zdraví patří bezesporu jídlo, každodenní od rána do večera.
Dalším je pohyb, pravidelný a...]]></description>
         <pubDate>Wed, 29 Jan 2020 15:08:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.vitalkaklatovy.cz/news/bez-zmeny-zivotniho-stylu-to-letos-nepujde/</guid>
         <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[něco o DÝNI HOKKAIDÓ]]></title>
         <link>https://www.vitalkaklatovy.cz/news/neco-o-dyni-hokkaido/</link>
         <description><![CDATA[Zítra ve ČTVRTEK máme k obědu DÝNI HOKKAIDÓ na kari.&nbsp;
A proč bychom si právě toto jídlo měli dát?
Odpověď nám poskytne Jakub Labenhart ve své kuchařce "Recepty pro zdraví - vegetariánská kuchařka",&nbsp;
která je u nás ve Vitalce k dostání za 250,- Kč.

str. 68 NĚCO O DÝNI HOKKAIDÓ
"... dýně je bohatá na vápník, hořčík, fosfor, draslík, vitamíny A, B a C. Čím více je dýně oranžová, tím více je v ní obsah vitamínu A.
Dýně je skvělý lék na poruchy srdce i ledvin. Dokáže na sebe...]]></description>
         <pubDate>Tue, 05 Nov 2019 16:49:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.vitalkaklatovy.cz/news/neco-o-dyni-hokkaido/</guid>
         <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Proč ve Vitalce vaříme “ jen zdravou stravu“?]]></title>
         <link>https://www.vitalkaklatovy.cz/news/proc-ve-vitalce-varime-jen-zdravou-stravu/</link>
         <description><![CDATA[Všichni si přejeme být zdraví a také si to všichni přejeme navzájem při každé významnější příležitosti.
Každý z nás dostane při narození určité dary a dipozice být zdraví, a pak je na nás, jak s tím hospodaříme celý život. Důležité je, jak pohlížíme na život, zda s radostí nebo obavami, jak dobře a jaký vzduch dýcháme a jak dobře a jakou stravu jíme.
Zdravá strava je strava našich předků. Střídmost, potraviny z našich polí a zahrádek, které jíme, když je čas sklizně nebo co můžeme uskladnit bez...]]></description>
         <pubDate>Sun, 21 Jan 2018 22:26:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.vitalkaklatovy.cz/news/proc-ve-vitalce-varime-jen-zdravou-stravu/</guid>
         <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[V jarním menu Vitalky se nám to pěkně zazelenalo.]]></title>
         <link>https://www.vitalkaklatovy.cz/news/v-jarnim-menu-vitalky-se-nam-to-pekne-zazelenalo/</link>
         <description><![CDATA[V&nbsp;pondělí jsme měli možnost ochutnat skvělé&nbsp;Arborio risotto se špenátem a chřestem.&nbsp;
Jistě vás bude zajímat, čím je chřest tak cenný a proč by neměl chybět v&nbsp;žádné jarní kuchyni.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;...]]></description>
         <pubDate>Wed, 13 Apr 2016 12:22:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.vitalkaklatovy.cz/news/v-jarnim-menu-vitalky-se-nam-to-pekne-zazelenalo/</guid>
         <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Strava pro zdravé ledviny - ZIMA]]></title>
         <link>https://www.vitalkaklatovy.cz/news/strava-pro-zdrave-ledviny/</link>
         <description><![CDATA[V zimě jsou nejvíce ohroženým a často oslabeným orgánem ledviny a močový měchýř.

	&nbsp;
Ledviny podle Tradiční čínské medicíny uchovávají životní sílu, ovládají sexualitu, těhotenství a porod, vytvářejí a vyživují kosti, dřeň a mozek.
Silná energie ledvin je zárukou vitality a dlouhověkosti.
Strava může energii ledvin posílit nebo oslabit, stejně tak jako životní styl a hlavně partnerské vztahy.
&nbsp;
Desatero pro posílení ledvin stravou:
1. Dostatek čisté vlažné vody a tekutin...]]></description>
         <pubDate>Tue, 05 Jan 2016 20:50:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.vitalkaklatovy.cz/news/strava-pro-zdrave-ledviny/</guid>
         <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[V dubnu zhubnu? aneb "Úskalí nejen jarních diet"]]></title>
         <link>https://www.vitalkaklatovy.cz/news/v-dubnu-zhubnu-aneb-uskali-nejen-jarnich-diet/</link>
         <description><![CDATA[Na jaře se vždy roztrhne pytel se zázračnými dietami na podporu hubnutí.
Všichni víme o svých hříšcích, které nám přes zimu přidaly pár kilo navíc k přirozené ochraně těla tukem před zimou.
Jak jsme nabyli, tak bychom měli odstranit. Bylo-li více tučných jídel, alkoholu, sladkostí ubereme je. Bylo–li méně pohybu, přidáme jej a naše „normální váha“ se vrátí během měsíce.
Toužíme-li po váze nižší, pak je potřeba zapojit zdravý rozum, vůli a udělat si na sebe čas. Nespoléhat jen na zaručenou dietu...]]></description>
         <pubDate>Wed, 01 Apr 2015 22:08:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.vitalkaklatovy.cz/news/v-dubnu-zhubnu-aneb-uskali-nejen-jarnich-diet/</guid>
         <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Jarní únava a zelení pomocníci]]></title>
         <link>https://www.vitalkaklatovy.cz/news/jarni-unava-a-zeleni-pomocnici/</link>
         <description><![CDATA[Často se vaše dotazy týkají různých podpůrných potravních doplňků, které mohou pomoci při jarní detoxikaci, únavě, redukci váhy, doplnění toho, co potraviny po zimně již moc nemají. Je pravdou, že na trhu jich je nepřeberné množství různých kvalit i za různé ceny a ne pro každého je vše vhodné.
&nbsp;
Chlorofyl někdy vědci nazýván „ krví rostlin“ má silné desinfekční a protizánětlivé účinky na&nbsp;
střevní trakt a je zdrojem hořčíku. Je však nestálý a své účinky ztrácí v kyselém prostředí,...]]></description>
         <pubDate>Sun, 08 Mar 2015 12:49:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.vitalkaklatovy.cz/news/jarni-unava-a-zeleni-pomocnici/</guid>
         <category><![CDATA[Průvodce zdravou kuchyní]]></category>
      </item>
   </channel>
</rss>