Pozvánka
09.01.2022 20:40
Novoroční očista 15.1.-22.1.2022
Zdravím vás ze zimní Šumavy přátelé:)
Ať je společenská i osobní situace jakákoliv, ráda bych udržela tradici a propojila nás opět ve společné Novoroční očistě 22.
Ke změnám, které cítíme jako nutné, stačí každé ráno začít s novým rozhodnutím a večer ukončit s vděkem.
V tomto...
—————
30.10.2021 16:45
Farmářské tržiště - Scuk.cz
Milí přátelé Vitalky,
rozhodla jsem se rozšířit nabídku Vitalky o další kvalitní produkty, tentokrát i o živočišné a připojila jsem Vitalku k nakupní skupině Scuk.cz.
www.facebook.com/groups/scuk.klatovy.vitalka/
Budeme se tak společně snažit vyhnout nákupům v supermarketech a podpořit naše...
—————
Milí přátelé Vitalky,
děkujeme VÁM za statečnost!
čerstvá ZELENINA bez chemie od malých pěstitelů už je zase tady :-)
-
celer, barevná mrkev, petržel, pastinák, barevná salátová řepa, karotka, barevná cibule, šalotka, čínské zelí, zelí kysané červené (p. Krůs, Mlýn Podhora)
-
zelí bílé i červené, kapusta, pór, červená řepa, cibule žlutá a červená, brambory, zelí kysané (p. Kurc, Slavošovice)
-
jablka, hrušky - pěstované metodikou SISPO (Zemcheba, Chelčice)
NEMLÉKO - prosím objednávejte pouze přes scuk, k vyzvednutí každou středu: www.scuk.cz/klatovy-vitalka
BEZLEPKOVÝ CHLÉB od pana LIŠKY - objednávky vždy do pátku, závoz každé úterý
náš Pšenično-žitný kváskový chléb se semínky (je možné si ho na druhý den objednat), alergen: 1.
* Žitný kvásek pro pečení domácího chleba Vám rádi darujeme.
Nakoupit si u nás můžete potraviny a ekodrogerii s obalem i bez - celý sortiment na: https://www.vitalkaklatovy.cz/bezobalu/.
Máte zájem o farmářské produkty? Připojte se k nám a objednejte: na.scuk.cz/klatovy-vitalka
TÝDENNÍ MENU
17.1. - 21.1.2022
z důvodu nemoci změna otevírací doby
10,00 - 16,00 hod
(od 10,00 polévka, od 10,00 saláty, od 11,00 - 14,00 celé menu - do vyprodání)
Jídlo vám připravíme i s sebou do vašich nebo našich nádob nebo si můžete objednat dovoz přes https://www.damejidlo.cz/city/klatovy
- pro zvětšení menu, prosím, klikněte na odkaz:
Kromě poledního menu u nás můžete ochutnat:
moučníky (bezlepkové, bez cukru, raw), salátový bar, chlebíčky s pomazánkou a domácí koláče, quiche pro vaši svačinku, čerstvé šťávy UGO, kávu, špaldovou kávu, NeKávu, Matcha Tea, různé čaje Sonnentor, mošty, zelený ječmen ....
Naše jídelna Vám nabízí pokrmy z těch nejlepších převážně sezónních surovin od prověřených dodavatelů a lokálních farmářů, převážně v Bio kvalitě. Nepoužíváme mikrovlnnou troubu, bílý rafinovaný cukr, kvasný ocet, rafinovanou kamennou sůl a živočišné produkty (maso, mléko, smetanu, vejce, tuky). Jídlo pro Vás připravujeme s láskou a nadšením. U nás se najíte jinak!
Těšíme se na Vás, Vaše Vitalka :-)
Jste úžasní, naši milí hosté,
jsem šťastná, že pro Vás můžeme zdravě vařit a že vám od nás chutná.
Můžeme si tím potvrdit, že co je zdravé, může být i chutné. :-)
A to chutné natolik, že jsme se za rok 2017 a 2019 umístili na 3. místě v anketě o nejlepší provozovnu roku.
Tímto děkuji především vám, naši milí strávníci, že jste pro nás hlasovali - je to pro nás velká odměna.
A také děkuji našemu skvělému týmu - bývalým i současným zaměstnancům.
vaše Vitalka
... tak to je náš Vitalka tým pro 2021,
vaříme pro Vás již 7mým rokem!
Vaříme Vám s láskou a chutí, těšíme se na Vás :-)
Otevírací doba
06.10.2014 08:00
OBCHOD, KAVÁRNA
Po, Út 9,00 - 17.00 hod
St 9,00 - 18,00 hod
(16,00-18,00 výdej Scuk.cz)
Čt, Pá 9,00 - 17.00 hod
Po telefonické domluvě kdykoliv.
—————
—————
Klatový Scuk - Vitalka
Připojte se k nám!
ROZVOZ
U nás můžete platit STRAVENKAMI
ELEKTRONICKOU STRAVENKOU
PLATEBNÍMI KARTAMI
Na stravenky vracíme
do 5,- Kč.
Dobroty Vám zabalíme i s sebou!
(do našich nebo do Vámi přinesených obalů)
Přihlaste se k zasílání TÝDENNÍHO MENU:
Novinky
23.08.2014 16:58
Vitalka - obchod a zdravá jídelna nově v Klatovech
Milí přátelé, máme pro Vás skvělou zprávu! Sen se stává skutečností a nás velice těší, že již brzy budeme mít možnost pozvat Vás do nového obchodu a jídelny se zdravou výživou. Vitalku pro Vás otevřeme v průběhu září v Domě č. 1 (Vídeňská ulice v...
—————
Kontakt
Vitalka - jídlo pro zdravíVídeňská Dům č. 1
339 01 Klatovy 1
www.vitalkaklatovy.cz
www.vitalkaobchod.cz
+420 603 148 238
vitalkaklatovy@seznam.cz
Průvodce zdravou kuchyní
23.02.2020 23:13
Koření proti choření
Koření patří do každé kuchyně. Podporuje chuť k jídlu, dobré trávení a mění chemickou povahu jídla. Umožňuje nám vytvářet různé chuťové kombinace.
Správně využívat vůní, chutí i vzájemné kombinace koření je umění. Učíme se jej ve své kuchyni s každým novým jídlem.
Které koření by nám podle Áyurvédy nemělo chybět v zimní kuchyni podporující zdraví?
Anýz – sladký, ostrý, zahřívá, zvyšuje žluč, je močopudný.
Bobkový list – sladký, hořký, ohřívá, zvyšuje žluč. Zlepšuje trávení, zvyšuje chuť k jídlu.
Černý pepř – pálivý, horký, podporuje činnost a okysličení mozku, sekreci žaludečních šťáv, snižuje plynatost a zácpu
Fenykl – snižuje plynatost, podporuje trávení. Použití v malém množství...
—————
16.02.2020 23:28
Jídlo solíme, ale zdravě
Zima je podle Tradiční čínské medicíny období, kdy jsou nejvíce ohrožené ledviny a močový měchýř a vládne jim element Voda. Zima, chlad, vlhko, noc, emoce a neharmonické partnerské vztahy element Vody oslabují. Celkově potřebujeme v zimě daleko více energie, aby se tělo zahřálo.
Nemoc vstupuje v zimě do těla přes chodidla a bedra.
Chuť, která podporuje ledviny je slaná.
Sůl hraje při růstu a vývoji lidského těla důležitou roli.
Růst tkání, jež tvoří vlákna, svalstvo, buňky, závisí na soli, která je pro naše tělo nezbytná, jako voda. Sůl napomáhá udržovat v těle obsah vody potřebný k životu stejně jako správné množství živin v těle.
Bez soli není fyzické síly,...
—————
09.02.2020 23:02
Proč a co dostatečně pít v zimě?
Pitný režim je důležitější než jídlo. Víte proč?
Základ života je voda, bez které nepřežijeme v optimálních podmínkách více než 7 dní, spíš méně.
Bez jídla dokážeme přežít i měsíc, protože tělo si bere energii z tukových zásob, než je vyčerpáme. Voda je při to ale nezbytná.
Hydrataci tělo potřebuje nejen v teplém létě nebo sportu, ale i v zimě.
Při dehydrataci se začne přehřívat a vnitřní orgány se velmi rychle poškodí.
Vůbec nejhůře si s nedostatkem vody poradí srdce, které přestane fungovat mnohem rychleji, než bychom očekávali.
Vodu naše tělo potřebuje hlavně proto, že jej čistí od škodlivých toxinů a odstraňuje plaky z jater a tepen.
To dokáže jen čistá voda...
—————
29.01.2020 15:08
Bez změny životního stylu to letos nepůjde…
Letošní rok 2020 od nás všech bude vyžadovat více úklidu ve svých životech, oddělit vše, co nám prospívá a co ne. Při tom se nevyhneme ani oblasti životního stylu.
Ať jej obecně nazýváme jakkoliv, měl by podporovat zdraví a radost ze života.
To je naše zodpovědnost vůči sobě i celku.
Začátek roku nás v mnohém motivuje a je škoda této všeobecně pozitivní energie nevyužít.
Mezi hlavní pilíře našeho zdraví patří bezesporu jídlo, každodenní od rána do večera.
Dalším je pohyb, pravidelný a vyhovující našemu tělu i věku, ideálně na čerstvém vzduchu.
V neposlední řadě je to i kvalitní odpočinek a dostatek spánku.
Každý máme své slabé místo a u toho bychom měli začít.
Zajímavá pro...
—————